三重のボルダリングジムでは女性や子供の方からもご好評いただいています

あまり知られてはいませんがボルダリングの消費カロリー量は水泳よりも多いので、ボルダリングを行うと効率的にダイエットができます。また、ボルダリングは休憩の頻度が高いこともダイエットに適している点として挙げられるでしょう。ボルダリングはひとつの課題に挑戦しては休憩を取るということを何度も繰り返すため、普段運動をしていない人でも1時間や2時間続けることが可能です。また、壁を登る際に肩回りの筋肉で体を持ち上げるため、他のダイエットでは落としにくい肩甲骨周りのぜい肉を取ることができるというメリットもあります。
ダイエットの方法としては運動の他に食事制限がありますが、誤った食事制限を続けていると体を壊してしまう危険もあります。一方、運動でしたらただ痩せるだけでなく身体的な健康まで手に入れることができるますので、ダイエットをお考えでしたらぜひボルダリングをご検討ください。

スポーツを上達するためのコツは、楽しく定期的に行うことです。好きこそものの上手なれと言いますが、スポーツは無我夢中で続けていくことで効率よく上達することができます。それはボルダリングに関しても同様であり、定期的に壁を登ることで自然と必要な筋肉や技術が付いていくスポーツです。
スポーツに限らず物事は好きになろうとしても好きになれる環境がなければ達成は難しいものです。ボルダリングを行う際、例えばボルダリングジムの接客態度がよくなければ好きという気持ちにも陰りが出てしまいます。せっかく会員様がボルダリング好きになれるチャンスがあったのにも関わらず、ジム側の不手際で台無しになっては忍びありません。そのようなことが起こらないよう、接客には細心の注意を払っています。それでも気になる点がありましたら、どんな些細なことでも遠慮することなくお伝えください。

三重にあるボルダリングスペースオッターの会員様でも、自分が本当にボルダリングができるのだろうかと不安に思っていた方が多くいらっしゃいました。自分の背丈よりも高い壁を補助具無しで登っていくという非日常な動作は初心者の方にとってイメージし辛いものです。しかし、ボルダリングジムでは様々な難易度のルートが用意されているので、まったく初めての方でも10級や9級といった一番簡単なルートならすぐに登ることも可能です。まずは初心者用のルートを登っていただき、クリアした後は持ちにくいホールドがあるルートや登るための技術が求められるルートへと挑戦していってください。
ボルダリングは楽しいと思える気持ちこそが上達の鍵です。最初は難しかったことも、徐々にできるようになります。会員様が気持ちを維持できるようにトレーナーも努めていきますので、興味がある方はぜひお越しください。

三重にあるボルダリングスペースオッターは、松阪市を横切っている国道42号線の近くに店舗を構えていますので、自動車でのご来店に都合がよいです。また、近くにはJR紀勢本線や近鉄山田線も通っているため、電車を使ってジムまで通われることも可能です。
ボルダリングはホールドと呼ばれる石が取り付けられた壁を、腕や指の力を使ってホールドを掴みながら登っていくスポーツです。そのため設置されている壁は4m前後もあります。ボルダリング自体は特別な道具を揃えなくとも楽しめますが、プレイできる場所は壁が設置されている箇所に赴く必要があります。ボルダリングはジムによってホールドの取り付け方が異なり、それぞれの壁を見比べるのも醍醐味でありますから、興味をお持ちの方はぜひご体験ください。