三重で人気のボルダリングジムで最近話題のボルダリングを一度ご体験ください

食事制限や運動、さらに各種サプリメントなど、様々な手段がダイエットにはありますが、どの手段でもそれを継続させることは困難でしょう。継続が難しい理由はたくさんありますが、痩せる目的のためだけに好きな食べ物を避けたり、ハードな運動をしたりしても、多くの場合は途中で挫折してしまうことがあります。そのため、楽しみながらダイエットすることが大切です。
ボルダリングならば楽しみつつ自然に痩せることができます。コースにはところどころ難しい部分があり、闇雲に挑戦してもクリアすることはできません。何度も挑戦し、パズルを解くように攻略方法を発見できた時は心地よい達成感に包まれます。ボルダリングは水泳よりも消費カロリーが大きく、パズル感覚で挑戦し続けていれば自然と痩せることができますので、効率よくダイエットしたいとお考えでしたらぜひ一度お越しください。

ボルダリングは水泳以上にカロリーを消費する競技であるため、必然的に筋肉も多く使用することになります。腕や肩の筋肉を増やしたり体力を付けたりしたい方にはおすすめのスポーツです。ボルダリングは全身の体重を腕二本、さらには指先の力だけで支えなくてはならない場面が多く出てくるため、上腕二頭筋をはじめ、たくさんの筋肉が自然と鍛えられます。
しかし、ボルダリングはただ筋肉があれば登ることができる競技ではありません。隆々とした筋肉を持っていたとしても、それを上手に使うことができなければむしろ壁を登る際の負荷になってしまいます。鍛えた筋肉を使う際のバランス感覚や技術も求められるため、ただ筋肉を付けるのではなく効果的に使う方法も習得したい方にとって最適の競技です。たくましい体を手に入れたいと考えていた方は、ぜひ一度ボルダリングに挑戦してみてください。

三重のボルダリングジムでは様々な会員様をサポートしています。運動があまり好きでない方は、その理由を「自分に運動神経がないから」と考えがちですが、それは本質的なものではありません。運動神経のなさが運動自体を避けることにつながってしまっている方は、家族や友人と比べた経験をお持ちになる方がほとんどです。そういった経験をした場所の多くは学校で行う体育であり、ほとんどの場合はクラス単位で行われるので、身体能力が高い生徒も低い生徒も一緒にされてしまいます。その時点で身体能力の低い人はコンプレックスを抱えしまい、それが運動嫌いにつながっていることがあります。
初心者用から玄人向けまで細かくコースを用意していますので、自分のペースで運動をすることができます。今まで好まなかった運動も無理のない範囲で取り組むことにより、気持ちが変わっていきますので、どなた様でも気兼ねなくご利用ください。

2020年に開催予定の東京オリンピックにてボルダリングが正式種目に決まったことにより、今までにない注目が集まっています。メダルが期待される日本人選手も多数おりますので、それらの報道を見てボルダリングに興味を持たれた方もいらっしゃるでしょう。ボルダリングは女性や子供でも活躍できるスポーツです。壁を登る時に重要なのは筋肉ではなく、むしろ全身のバランスや登るためのテクニックであり、トレーニングを繰り返していくことでどなた様でも上手くなることができます。ボルダリングに興味のある方はお越しください。
国道42号線近くにジムを構えているため、津市や伊勢市にお住まいの方にもご利用いただけます。また、近くには紀伊本線や近鉄山田線も通っていますので、アクセスがよいジムとしても定評があります。初心者の方に寄り添って指導していきますので、まずは一度ご来店ください。